Медицина. Здоровье. Красота

Целью этого пособия является обучения тем «нехитрым» ежедневно выполняемым восстановительно-профилактическим комплексам, которые помогут нам держать тело и сознание в форме посредством совершенствования гибкости. Хотя данное пособие предназначено для начинающих, но оно также будет полезно и для «продвинутых».

Каждая строчка свидетельствует об огромном практическом опыте автора, излечившего за свою жизнь многие тысячи больных. Изложенные рецепты, методы, средства проверены многолетней практикой врача, более 40 лет назад начавшего работать в отдаленных районах Крайнего Севера... Именно это отличает книгу и делает ее ценной для читателя.

Вы узнаете и о том, как заговорить пьянку и похмелье. Кроме того, в энциклопедии имеются специальные разделы, посвященные борьбе с последствиями пьянства; энциклопедия расскажет, как привести в порядок органы и системы, разрушенные алкоголем: печень, почки, сердце, поджелудочную железу, мозг; вы найдете здесь даже рецепты для восстановления внешности

Как улучшить свое физическое и духовное здоровье, как поставить энергетическую защиту, как работать с кристаллами, серебром, изготовить талисманы и амулеты, как просто и эффективно сохранять и призывать Красоту и Молодость? На страницах издания вы найдете ответы на эти вопросы, получите советы и техники в подарок от Мастера.

В справочнике содержатся сведения по траволечению, лечению продуктами пчеловодства и мумием, магнито- и электротерапии, диетологии и лечебному голоданию, дыханию по системе Бутейко, акупрессуре и точечному массажу, другим нетрадиционным способам лечения.

Для активизации защитных сил, омоложения и очищения организма автор предлагает комплекс упражнений, включающий базовые асаны йоги, дыхательную гимнастику, а также рекомендации по здоровому питанию.

Оптимальное питание, в силу особенностей каждого организма, у каждого человека должно быть своё, и следование общим рекомендациям не может дать положительного результата. Важным фактором, особенно для жителей мегаполисов, является быстрый темп жизни, полный стрессов, что несомненно должно учитывать питание.