Медицина. Здоровье. Красота

В книге представлена программа для изменения формы вашего тела и придания ему красоты, стройности и привлекательности. Программа состоит из комплекса в 100 упражнений, каждый из которых рассчитан на шесть недель. Все упражнения описаны очень подробно и сопровождаются фотографиями.

Среди океана информации о питании и диетах есть правильные и полезные советы. А есть тонны неправильных постулатов, обрывки знаний и просто ничем не сдерживаемая фантазия. Эта книга – для тех, кто готов потрудиться, чтобы ежедневно зарабатывать здоровье себе и близким.

Прочитав книгу, любой человек сможет понять, как устроен глаз человека, узнать основные феномены зрительного восприятия, познакомиться с теми особенностями зрения, которые известны лишь специалистам. Вторая часть книги разделена на 39 небольших глав, в каждой из них дано описание эксперимента, демонстрирующего какой-либо феномен зрения или свойство глаза.

Эта книга откроет секреты молодости и красоты для вас и ваших близких! Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед применением любых рекомендуемых действий.

Специально для молодых женщин, которые желают срочно избавиться от 3-10 кг, доктор Ковальков и разработал безопасную, научно обоснованную, а главное – весьма эффективную экспресс-диету.

В книге рассказывается о самых эффективных способах очищения кишечника: гидроколоноскопии, чистках по Уокеру, Щадилову и Болотову, йогической практике очищения Шанк-Пракшалане, очищении голоданием, чистке соками, очищающих упражнениях, а также естественных слабительных средствах, народных методах очищения кишечника, правильном питании после чисток и многом другом.

Автор развеивает популярные мифы курильщиков, а также предлагает различные методики борьбы с курением в соответствии со степенью вашей зависимости.