Irene Lewis McCormick. A Woman's Guide to Muscle and Strength (2012) PDF скачать бесплатно

Издательство: Human Kinetics
Автор Irene Lewis McCormick
Год издания: 2012
Страниц: 224
Формат: pdf
Язык: английский
Размер 12.2 Мб

Описание В книге представлена программа для изменения формы вашего тела и придания ему красоты, стройности и привлекательности. Программа состоит из комплекса в 100 упражнений, каждый из которых рассчитан на шесть недель. Все упражнения описаны очень подробно и сопровождаются фотографиями.

---

---